アダルト・チルドレン回復ブログ

頻繁に腹がたつ人は、

相手に何を期待しているかを

振り返るといいかもしれません。




その期待は、

誰が聞いても理解が得られる

ような内容になっているか？




現実的に満たされる

可能性のあるものか？




自分自身が求められたとき、

快く応えられるものか？




もしそうでないなら、

解決すべきは相手ではなく

自分自身の期待の度合い

なのかもしれません。